Beep Test

Ever wondered how fit you are (but didn't know who to ask)? This app can help you.

All you need is

- a pair of running shoes

- a flat 20 meter running pitch

- a modicum of enthusiasm

- this app

Note: Just in case you are wondering, this is NOT a GPS-enabled app; rather, it's a timer app that let's you easily conduct the beep test.

Simple, non-intrusive and highly accurate. No ads, no tracking, no spl. permissions. It

- prompts you with beeps (or ringtones that you select)

- displays seconds to beep

- displays seconds to next level

- displays distance covered so far (incl. shuttles) and time elapsed

- allows for a 15m or 20m lap

- offers an autostop feature

When you are done, the app will estimate

- VO2_Max

- calorie consumption

... that will

- give you bragging rights (hopefully)

- allow you to compare your fitness to that of the general population

- allow you to chart your progress

Caution : Some side effects have been noticed

- Runner's high. You will find yourself smiling far too much

- Fitter. Regularly done, you will be able to 'run up those stairs'

- Leaner. Darn, gotta buy smaller jeans!

Want more? Want to express appreciation? Get the pro version, which offers:

- Level & Shuttle voice cues

- Sophisticated group testing options

- Save, graph, export results

- And more

Also from this author: Yo-Yo Intermittent Test, Pacer Test

تا کنون فکر کرده اید که چقدر مناسب است (اما نمی دانستید چه کسی باید بپرسد)؟ این برنامه می تواند به شما کمک کند.

همه ی آنچه شما احتیاج دارید .. است

        - یک جفت کفش در حال اجرا

        - مسطح 20 متر در حال اجرا

        - یک مقدار از شور و شوق

        - این برنامه

توجه: فقط در مورد شما تعجب، این NOT یک برنامه GPS فعال است؛ به جای آن، برنامه تایمر است که به شما اجازه می دهد تا به راحتی تست بوق را انجام دهید.

ساده، غیر مزاحم و بسیار دقیق. بدون تبلیغات، بدون ردیابی، بدون اسپل. مجوزها آی تی

        - شما را با صدای بلند (یا آهنگ های زنگ که شما انتخاب می کنید)

        - نمایش های ثانیه به بوق

        - نمایش ثانیه به سطح بعدی

        - صفحه نمایش فاصله تا آنجا که شامل (شاتل) و زمان سپری شده است

        - اجازه می دهد تا برای 15m یا 20m دامنه

        - یک ویژگی Autostop ارائه می دهد

هنگامی که شما انجام می شود، برنامه تخمین زده می شود

        - VO2_Max

        - کالری مصرفی

... که خواهد شد

        - به شما حقارت می بخشد (امیدوارم)

        - به شما اجازه می دهد که تناسب اندام خود را با جمعیت عمومی مقایسه کنید

        - به شما اجازه می دهد که پیشرفت خود را نمودار کنید

احتیاط: برخی از عوارض جانبی متوجه شده اند

        - دونده بالا. شما خودتان را بیش از حد لبخند می بینید

        - فیتکر به طور مرتب انجام می شود، شما قادر خواهید بود که این پله ها را اجرا کنید

        - Leaner جیغ زدن، خرید شلوار جین کوچکتر!

میخواهید بیشتر میخواهید قدردانی کنید؟ دریافت نسخه حرفه ای، ارائه می دهد:

        - نشانه های صدای سطح و شاتل

        - گزینه های پیشرفته تست گروه

        - ذخیره، نمودار، نتایج صادرات

        - و بیشتر

همچنین از این نویسنده: Yo-Yo تست متناوب، تست Pacer